Viis teadusliku lihaskasvu reeglit, võimaldavad teil veeta kõige lühema aja, kõige rohkem lihaseid kasvatada!Fitness-treeningul tahavad osad kaalust alla võtta, osad lihasmassi kasvatada ja viis lihaste kasvatamiseks, rasvakaotus on erinev.Kuidas saavad inimesed, kes soovivad lihaseid kasvatada, ehitada suurepärase keha?...
Loe rohkem