Jõusaal on avalik koht ja seal on teatud käitumisreeglid, mida peame teadma. Peaksime olema tublid kodanikud ja mitte äratama teistes vastumeelsust.

Niisiis, millised on mõned käitumisviisid, mis on jõusaalis tüütud?

Käitumine 1: karjumine ja karjumine, mis segab teiste kehalist vormi

Jõusaalis karjuvad mõned inimesed enda motiveerimiseks või teiste tähelepanu tõmbamiseks, mis mitte ainult ei sega teiste kehalist vormi, vaid mõjutab ka jõusaali atmosfääri. Jõusaal on koht, kus treenida. Palun hoidke oma hääl maha.

Käitumine 2: Treeningvarustus ei naase, raiskades teiste inimeste aega

Paljud inimesed ei taha neid pärast treeningseadmete kasutamist tagasi panna, mistõttu teised ei saa neid õigel ajal kasutada, raiskades aega, eriti tipptunnil, mis muudab inimesed väga õnnetuks. Soovitatav on pärast iga treeningut varustus tagasi panna ja olla kvaliteetne treeningliige.

Käitumine 3: jõusaalivarustuse pikaajaline röökimine ja teiste suhtes lugupidamatu käitumine

Mõned inimesed enda mugavuse huvides kasutavad pikka aega spordivarustust, ei anna teistele võimalust seda kasutada, selline käitumine pole mitte ainult lugupidamatus teiste suhtes, vaid ei vasta ka jõusaali avaliku koha normidele.

Kui olete just kõndinud kardiotsooni, valmis alustama kardiotreeningut, kuid leiate, et keegi kõnnib jooksulindil, vaatab oma telefoni ja keeldub alla tulemast. See on siis, kui tunnete end väga halvasti, sest keegi teine ​​takistab teil treenimast.

Käitumine 4: Treeni 10 minutit, pildista 1 tund, sega teiste liikumist

Paljud inimesed võtavad trenni tehes pildistamiseks välja mobiiltelefonid, mis pole iseenesest mingi probleem, kuid mõned pildistavad kaua ja isegi häirivad teiste füüsilist vormi, mis ei mõjuta mitte ainult teiste fitnessi efekti, vaid ka mõjutab jõusaali vaikset keskkonda.

Käitumine 5: teiste treeningruumi mitteaustamine ja teiste mugavuse mõjutamine

Mõned fitnessis olevad inimesed ei austa teiste treeningruumi, kõnnivad pidevalt ringi või kasutavad suure liikumisvõimega treeningseadmeid, see käitumine mõjutab teiste mugavust, kuid põhjustab ka kergesti konflikte.

Ülaltoodud viis käitumist on jõusaalis tüütumad käitumisviisid.

Jõusaaliliikmena peaksime austama teisi, hoidma puhast ja korras keskkonda, järgima reegleid ning muutma jõusaali meeldivaks liikumiskohaks. Loodan, et igaüks oskab oma käitumisele tähelepanu pöörata ning ühiselt jõusaali korda ja keskkonda hoida.