Viis teadusliku lihaskasvu reeglit, võimaldavad teil veeta kõige lühema aja, kõige rohkem lihaseid kasvatada!Fitness-treeningutel tahavad osad kaalust alla võtta, osad lihasmassi kasvatada ning viis, kuidas lihaseid kasvatada, rasvakaotus on erinev.Kuidas saavad inimesed, kes soovivad lihaseid kasvatada, ehitada suurepärase keha?...
Loe rohkem